今日も平穏

2018年6月1日(金)

「ゾビクロン」を飲んで寝たので、夢も見ずに熟睡して、5時半に起きた。

今朝は、腰や背骨の痛みもなく、体調は良い。

(起床時の血圧130/69-60)

朝のうち、「羽鳥慎一モーニングショー」を見る。

その後は庭の手入れなどで、時間を送る。

昨日の午後アマゾンに注文した「バイクカバー」が早くも9時に到着し、早速使い始めた。

昼食は、「冷凍・縞ホッケの開き干し(チン)」(3.5単位)「ご飯」(2単位)を食べる。

午後は、「ひるおび」を見る。

夕食は、「冷凍・大きなエビフライ(チン)」(3単位)「大龍の大海老チリソース(湯せん)」(3.5単位)「ご飯」(2単位)を食べる。

夜は、何となくテレビを見る時間が流れる。

いつもの通り「ニュースウオッチ9」を見て、10時に就寝。