新学期。新しい一歩。

一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士

体力指導士

バランスボールインストラクター

小島ゆうこです。

新学期を迎え、何かと緊張する日が続いてます。

家に居れば書類に目を通し、週末はほぼ駆り出される身。

自分がもう一人いたらなと非現実的な願いを持ってしまいます。

炊飯器でご飯を炊くという数分の作業でさえも、家族にやってもらえることで気を荒立たせずに済む自分がいます。

最近、ありがとうを言ってばかり。

バランスボールを始めてから、ほとんどなかった頭痛に昨夜は悩まされ。

こんな日は、頑張りすぎなサイン。

家事は必要最低限のことでおしまい。

自分のカラダにたっぷり時間を使うようにします。

トータルケアクラスでお伝えするセルフケアを、じっくり全て行い寝ます。

カラダの巡りが良くなり、

おかげさまで今日の子ども会事業も不快なくクリアです。

新学年の子供達、

学年が上がり、みんなたくましい!

新1年生は可愛いすぎ!

うちの娘は最高学年。

今年度が最後となる子ども会。

楽しんで終えたいな。。

新しい一歩も同時進行で駆けて行きます!

バランスボールは本当にカラダが整っていく、万能エクササイズです。

本気で、当たり前に誰もが受けれるものにしたいんです。

この良さを、どんどんいろんな人が伝えられたなら、健やかさに溢れた世の中になっていく。

子供は育ててるけど、人に何かを教えプロを育てることなどしたことはありません。

けど、なぜだか自信はあります。

やらない選択はしたくない。

やります!

一宮市内にてインストラクターを育てていきますよ!

予定では年内中です。

育成講師として動き出せるよう、日精進です。

気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね!

小島ゆうこのレッスン情報等

ご予約メッセージやお問い合わせはコチラをご利用くださいね

産後のココロとカラダを整える産後トータルケアクラス

単発バランスボールエクササイズ

水曜日の一宮市篭屋クラス

金曜日の一宮市萩原町クラス

金曜日夜の一宮市木曽川町クラス

土曜日昼間の一宮市大和町クラス

クラス日程一覧表

バランスボールエクササイズとは?

企業様、ママサークル幼稚園学校等への出張レッスンもいたします。

一般社団法人体力メンテナンス協会

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